インストラクター紹介

ヨガスタジオCOREのインストラクター紹介


COREには経験豊富なインストラクターが在籍しております。

ヨガの楽しさ、魅力をとことんお伝えいたします。


CORE池田店長

谷 しおり
Shiori Tani

ヨガに出会えた喜びを、みなさんにも!

はじめまして。当スタジオ代表インストラクターの谷です。


私がヨガをはじめたきっかけは、子育てに追われイライラした毎日を送るなかで、そんな自分が嫌になり、このままでは良くないな、変わりたいなと思ったことです。もともと身体を動かすことが好きだったので、ふと目にしたヨガに挑戦することにしました。レッスンを積むうちに、がんばり過ぎていた自分に気づき、自身をいたわろうという優しい気持ちが生まれました。


気持ちの変化とともに、体の変化も大きく、まず猫背だということに気づき、姿勢が良くなりました。体はひきしまり、体調にも良い変化がありました。気づきを通して、自分を磨くことができるのもヨガの魅力だと思います。


ヨガに出会えて、ほんとうに良かったと思っています。そしてこれからは、ヨガを通して喜びや楽しみを共有し、心と体の変化をみなさんと一緒に感じていけたらいいなという思いで、COREをスタートすることにしました。


◆プロフィール・資格等
幼稚園教諭を3年間務め、退職。その後ヨガインストラクターとしてホットヨガスタジオで5年間の勤務経験を経たのちCOREを開始。
年間約5000人の指導にあたる中で、生徒とともにヨガの楽しさや奥深さを日々探求している。
3児の母でもある。

  • ヨガインストラクターTT 終了
  • ホットヨガインストラクターTT 終了
  • 全米yogaアライアンス医療ヨガTT 終了
  • シニアヨガTT 終了
  • ヨガアナトミーTT 終了
  • IYCケン・ハラクマ師ラジヨガ指導者認定取得
  • エアリアルヨガTT 終了

 


CORE豊中店長

若山 紀美江
Kimie Wakayama

ヨガはアーサナ(ポーズ)の美しさを競うものではなく、アーサナが完成形へ向かっていくプロセスにこそ、意味があるものだと思っています。

人と比べるのではなく、ただ自分自身と向き合う〈動く瞑想〉なのかもしれません。

〈健全な精神は健全な肉体に宿る〉と言います。ヨガを続けることで、肉体と精神を健全に、バランス良く調えるお手伝いをさせていただければと思っています。

みなさまと一緒に楽しく豊かな時間が過ごせるよう精進していきます。


◆プロフィール・資格等
2011年 インドネシア・バリ島にて全米ヨガアライアンス認定RYT200取得以後、カルチャーセンターやダンススタジオ等で指導開始。
また自宅にてプライベートレッスンを行い、一人一人に寄り添った指導を目指す。

  • 陰ヨガ ベーシックTT 終了
  • シニアヨガTT 終了
  • マタニティヨガTT 終了
  • バクティフローヨガ ベーシックTT 終了

 


インストラクター

山口 千春
Chiharu Yamaguchi

ナマステ!デトックスヨガの山口千春です。

猫背で背中を丸めていませんか?

ヨガで姿勢よく、上を向いて胸を開き、健康を導きましょう。心と体は繋がっています。

胸を開き心を開いて、心に幸せが入るスペースを作りましょう!


◆プロフィール・資格等

  • 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • シニアヨガTT 修了
  • エアリアルヨガTT 修了
  • ヨガニードラセラピストTT 修了
  • リンパセラピスト

 


インストラクター

長尾 慶子
Keiko Nagao

私にとってヨガは生活の一部であり、ヨガをすることで日々たくさんの気づきがあり、今を大事に生きることができていると思っています。

ヨガは自分にとってのベストな身体作りができることはもちろん、心を穏やかにし、人や物、自然などすべてに感謝する気持ちを芽生えさせます。そしてまた、自分自身を好きになり、すべてを愛することができるようになるでしょう。

私も楽しみながら、みなさまとひとつの輪になりヨガを伝えます。たくさんの方との出会いを楽しみにお待ちしております!!


◆プロフィール・資格等

  • カナダ・バンクーバにて全米ヨガアライアンス認定 RYS200取得
  • インド リシケシ yoga niketan にてヨガを学ぶ
  • Yoga&Art for kids RYS300 yoga allians 取得

 


インストラクター

福田 幸子
Sachiko Fukuda

心と体、呼吸に意識を向けて、自分自身と向き合う時間を持つ。自分の中の「幸せ」を感じるためのヨガは、誰にでも出来ます。

自分の心に寄り添い、いらないものは手放し、必要なものを受け入れる。

大切なあなた自身と、ゆっくり丁寧に向き合い、心も体もなりたい自分になりましょう!


◆プロフィール・資格等

  • IHTA2級ヨガインストラクター 取得
  • シニアヨガTT 終了
  • エアリアルヨガインストラクターTT 終了

 


インストラクター

酒井 裕美
Hiromi Sakai

忙しい日々に追われがんばりすぎていませんか?

非日常の空間に身を置いて、心も身体もリフレッシュできる自分の為だけの時間を思いきり楽しんでくださいね。


◆プロフィール・資格等

  • 全米yogaアライアンスRYT200 取得

 


インストラクター

首藤 侑子
Yu-ko Syutou

のんびりとマイペースに、呼吸に身を任せていきましょう!

ヨガとは「結ぶ」という意味があります。

ヨガを通して皆さんと繋がり合えることを楽しみにしてます!


◆プロフィール・資格等

  • 全米yogaアライアンスBasic 終了
  • ヨガニドラーTT 取得
  • リストラティブヨガTT 取得
  • 陰ヨガTT 取得中

 


インストラクター

長田 道子
Michiko Nagata

ただの「運動」だけではない面白さを共有したい。

どちらかというとインドア派、本を読んだり音楽を聴いているほうが好きなタイプで、ヨガもダイエット目的でたまたま出会ったものですが、ただの肉体的なトレーニングにとどまらず、心にも深くアプローチできるところに奥深さと面白味を感じています。

ではその奥深さとは一体何か?

是非一緒に練習して、共有できたら嬉しいです!


◆プロフィール・資格等

  • 全米ヨガアライアンスRYT200 修了
  • ヨガニードラ・セラピスト養成講座 修了
  • ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング 修了

 


監修
さつき鍼灸整骨院 院長

文元 達世
Tatsutoshi Fumimoto

当スタジオの監修を務めさせていただく、文元です。

私の院であるさつき鍼灸整骨院では、カイロプラクティックを中心に自然医学的に患者様に向き合い、治療を行っております。


自然医学とは、人にもともと備わる自然治癒力を引き出すことに重点をおく治療です。治すように導くのは治療者の役割ですが、実際に治すのは患者様の自然治癒力であり、患者様自身なのです。


当医院の患者様の中には、運動を取り入れながら治療を行うと効果的なケースが見られます。体重を落とした方がいい場合、筋力をつけた方がいい場合などがその一例です。


ヨガは体が傷んでいても行うこができます。傷みの原因を避けながら、体を動かすことができるのですね。この特徴は、治療との組み合わせを考える上で大きな利点であり、私が当ヨガスタジオの監修に興味を持ったポイントでもあります。

患者様が自身の体に向き合い、自発的に癒していくことは、症状の完治に大きな効果があるものと期待しております。