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ヨガを受講されるにあたり注意事項がございますので、
よくある質問ページをご覧の上、体験レッスンにお申し込みください。


   

低価格で高品質なレッスン


いつもヨガのある生活を送ってもらうためにCOREは低価格で高品質なレッスンを、自信を持って提供しています



せっかくヨガを始めても、通い続けられないと意味がない。


COREはみなさんに、いつもヨガのある生活の素晴らしさを伝えたいと考えています。
そのため、レッスン料はできるだけ低価格に設定してあります。
その他にも、阪急池田駅、豊中駅徒歩2分の好立地、土曜・日曜日もオープンと、
通いやすさを考え、さまざまな工夫をしています。


経験豊富なインストラクターだから安心


レッスンは十分に訓練を積んだ
経験豊富なインストラクターが行います。

クラスでは集中とリラックスのどちらもが入り混じります。
ヨガの本質を大切にし、正しく実践する質の高いレッスンもCOREの自慢です。


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いつでも・だれでも・いくつでも


ヨガの良いところは、どなたでも、いつからでも始められること。


例えばケガをしていても、70歳の方でも、運動をしてこなかった方でも、全然心配ありません。
ひとりひとりに合わせたレッスンプログラムで、どなたでも楽しくヨガを行っていただけます。

さあ、心と体でヨガの奥深さを体感しましょう!



ニューヨーク発祥、いま注目の《空中ヨガ》エアリアルヨガ


COREでは、北摂地域初となる、空中ヨガ(エアリアルヨガ)のクラスを設けています。



みなさん空中ヨガ(エアリアルヨガ)をご存知ですか?


空中ヨガはハンモックを使い、宙づりになったり逆さまになったりと、
さまざまなポーズをとる新感覚ヨガです。


空中ヨガの特徴は通常のヨガよりも体全体を使うこと。
反重力を利用して血流やリンパの流れを良くし、また背骨を無理なく伸ばし、
生活を送るなかで歪んでしまった骨格や筋肉を矯正します。


いつの間にか夢中になり、そして笑顔の絶えないレッスンです。
ハンモックにゆらゆら揺られながらリラックスし、身体を調えましょう!



総合医療としてのヨガ



ヨガを行うことによる症状の緩和


空中ヨガはハンモックを使い、宙づりになったり逆さまになったりと、
さまざまなポーズをとる新感覚ヨガです。


空中ヨガの特徴は通常のヨガよりも体全体を使うこと。
反重力を利用して血流やリンパの流れを良くし、また背骨を無理なく伸ばし、
生活を送るなかで歪んでしまった骨格や筋肉を矯正します。


いつの間にか夢中になり、そして笑顔の絶えないレッスンです。
ハンモックにゆらゆら揺られながらリラックスし、身体を調えましょう!



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