ヨガスタジオCOREについて

〈気づき〉が私を、私の生き方を変えていく

自分の心・体を観察し、今を見つめることからレッスンは始まります。
そして〈気づき〉が私の、私の生き方を変えていきます。


ヨガのレッスンではつかの間、日常から離れます。
非日常に身を置くことにより、なににも気を取られることなく、自分の心と体にのみ集中します。

体を動かし、呼吸に深い意識を向けることで、自分の今を見つめる。
そうすると、これまで見えていなかった心、体の細かな部分までが見え
いろいろ気づくことになります。


「体のここが硬くなっていたんだな」
「少しがんばりすぎたのかもな」

知らなければ、治すこともできませんよね。

〈気づき〉を通して自分自身を癒す。
そして、今ある自分を最大に活かしていく。
これが当スタジオのヨガです。

美しさのベースには必ず健康があります。


ヨガで姿勢を改善、必要な筋力をつけ、バランスの良い美しい体をつくりましょう。
ストレスを逃し、気持ちを落ち着け、心をきれいにしましょう。

すると、あなたの魅力は引き出され、自然な美しさがきっと輝き始めます。


アクセス

阪急宝塚線池田駅から徒歩2分。

駅から近くてとても便利。
仕事帰りやお買い物の合間にフラリとレッスンを受けられます。


〒563-0055 大阪府池田市菅原町11-4 2F
さつき鍼灸整骨院の2階です