NEWS

2020エリアル指導者養成講座
詳しくはこちら



レッスンのご案内

2020.2.15

~3月スケジュール公開しました~

【イベントレッスン】
🌸3/8(日)「肩甲ケアエアリアル」Michiko

2020.2.1

「エアリアル指導者養成講座」(上半期)受付開始しました。
新しく「エアリアルテクニック講座」が始まります。
詳しくは...https://www.ys-core.com/Training-Course

2020.1.15

~2月スケジュール公開しました~

【イベントレッスン】
🌸2/7(金)「ディープスリープフロー」Michiko
🌸2/23(日)「アロマリラックスエアリアル」Mari

【NEWレッスン】
💎「ベーシックピラティス」 Saki
💎「Morning Flow Yoga」 Hiromi
💎「バランスケア:エアリアル」Michiko

2019.12.15 

~2020年1月スケジュールを公開しました~

💎NEWクラス!第2.4(水)12時~
「ゆったりリセットヨガ」Asuka


スタジオ案内

CORE池田店

阪急宝塚線 池田駅 から徒歩2分

駅から近くてとても便利。仕事帰りやお買い物の合間にフラリとレッスンを受けられます。

〒563-0055 大阪府池田市菅原町11-4 2F
さつき鍼灸整骨院の2階です      



北摂津地域初の

エアリアルヨガ(空中ヨガ)

COREは関西・大阪の空中ヨガ(エアリアル)スタジオの先駆け的存在。

池田・川西・北摂地域では初となるエアリアルの要素をふんだんに取り入れたヨガスタジオです。


浮くことによる解放感 
布に包まれる安心感

筋肉・腕力・体幹がなくても逆立ちができます。
普段感じることのない浮遊感や、無重力感を体感できるため、日常にない感覚でリフレッシュできます。

また、布に包まれることでストレス軽減やリラックス効果があります。


体が硬い方
でも チャレンジしやすい

自分の体重を使ってストレッチができ、布に身を任せた状態で、関節が動かせるため、
通常のヨガに比べて無理なくストレッチ効果が得られます。

布によるマッサージ効果も冷えやむくみの改善に効果があるといわれています。


 
エアリアルヨガは・・・

1990年代にニューヨークで生まれました。
反重力フィットネスとも呼ばれるエアリアルヨガは、ヨガやフィットネス、パフォーマンスの要素を含み、この斬新さと効果からニューヨークで注目を浴び、世界に広まりました。

現在は、世界50ヵ国以上で親しまれ、日本にも専用スタジオが増えています。


体験レッスンについて